その他の競技

このページに載っていない競技の方も、ご相談いただけます。バスケットボール、バレーボール、柔道・空手などの格闘技、ダンス、スイミング、スキーなど、競技ごとに身体の使い方は違いますが、「痛い場所だけを見ない」「数字と記録で状態を追う」という当研究所の進め方は共通です。

当研究所は診断を行う場所ではありません。診断は医療機関での診察と画像検査によって行われます。医療機関での評価を土台に、負担が集まる身体の使い方の見直しを担当します。

競技を問わず多いお悩み

まずは症状・お悩みのページから近い内容をご覧いただくか、お電話で「競技名とお悩み」をお伝えください。

競技ごとに動きは違いますが、負担が集まる仕組みには共通点があります。同じ動作の繰り返し、左右どちらかに偏った使い方、そして身体の中心（骨盤・背骨・お腹）の動きの小ささを、別の場所が肩代わりすることです。

例えば、ジャンプの多いバスケットボールやバレーボールでは膝と足首に、投げたり振ったりする動作では肩や肘に、組み合う格闘技では腰や首に、負担が集まりやすくなります。

痛い場所だけを見るのではなく、その競技の動作全体から、どこに負担が集まっているのかを見直すことが大切です。

掲載のない競技では、進め方を少し変えています。

1. 競技の動作をうかがう

まず、その競技でどんな動きが多く、どの場面で痛みや違和感が出るのかをうかがいます。練習量や大会の日程も確認します。痛みの強さは10段階の数字で確認します。

2. 競技動作に関わる動きと左右差を確認

うかがった動作に関わる関節の動き、片脚バランス、体幹の回旋など、競技に合わせて確認する項目を組み立てます。必要に応じて、硬さや違和感を数値化します。

3. 身体の中心から、状態に合わせた整体

身体の中心（骨盤・背骨・お腹）を土台に、負担が集まっていた場所の背景に働きかけます。全員に同じ施術をするのではなく、その日の状態に合わせて進めます。

4. 施術後にもう一度、身体を確認（変化チェック）

施術前に気になっていた動きを再確認し、変化を数字で記録していきます。記録を重ねることで、痛みが出やすい場面や疲れのたまり方など、自分の身体の傾向が見えてきます。

競技が専門外だからと遠慮はいりません。自分の身体を知り、変化を積み重ねていくという進め方は、どの競技でも共通です。

来店ごとに、このような記録シートで数字と変化を残します。

このほか、掲載のない競技もご相談いただけます。

どの競技でも、痛みが強くなってから慌てるのではなく、普段から自分の身体の変化を知っておくことが大切です。

練習の後半だけ出る違和感。いつも同じ側だけに残る張り。こうした小さな変化には、身体の状態を見直すヒントがあります。

技術のことは、各競技の指導者に。身体の土台は、当研究所に。 長く競技を続けられるよう、身体の状態に合わせたコンディショニングをお手伝いします。

次のような場合は、まず医療機関での評価をおすすめします。

Q. 掲載のない競技でも、本当に大丈夫ですか？

A. はい。競技の動作をうかがい、確認する項目を組み立てて進めます。まずはお電話で「競技名とお悩み」をお伝えください。

Q. 競技の技術指導もしてもらえますか？

A. 技術の指導は行いません（各競技の指導者の領域です）。当研究所が担当するのは、技術を支える身体の土台です。

Q. 大会前でも見てもらえますか？

A. 状態の確認はできます。直前の大きな変更はおすすめしないため、初めての方は大会の1〜2週間前までに一度ご相談いただくのが目安です。

厚木スポーツコンディショニング整体研究所
電話：080-4091-4970
住所：〒243-0201 神奈川県厚木市上荻野255-8